荷尔蒙支持可降低心血管疾病的风险……并降低全因死亡率。 ！ （这意味着你活得更久）
绝经后女性患心血管疾病的几率是同龄绝经前女性的 2 至 6 倍。心血管疾病 (CVD) 仍然是女性死亡的第一大原因，在美国大约每 80 秒就有 1 人死亡。不幸的是，大多数因心脏病猝死的女性没有任何症状。
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您的天然激素，尤其是雌激素，似乎在绝经前对您的心脏和动脉有保护作用，但这种好处随着绝经时激素的下降而消失。因此，女性在绝经前比男性更不容易患心脏病，但绝经后女性比男性更容易患心脏病。有证据表明，尽早开始并持续进行荷尔蒙替代和补充有助于保护女性免受心血管疾病的侵害。超过 40 项观察性研究表明，与不使用 HRT（激素替代疗法）的人相比，使用 HRT（激素替代疗法）的冠心病（CHD）持续降低 30%–50%。 Salpeter 等人对 23 项随机对照研究进行了两项荟萃分析。结果表明，与安慰剂相比，HRT 显着降低了 39% 的全因死亡率，并减少了 32% 的心脏病
在一项长期随机临床事件试验中，一项研究选择了平均年龄 50 岁、绝经后 7 个月的女性。治疗10年后，心脏病减少了52%，随访16年后，心脏病减少了39%。经过 10 年的随机 HRT 治疗后，全因死亡率降低了 43%，经过 16 年的总随访后，全因死亡率降低了 34%（请参阅此处的研究）。全因死亡率是指任何原因造成的死亡。因此，服用荷尔蒙补充剂的女性如果尽早开始，任何原因的死亡率都会降低，寿命也会更长！每个50岁或以上的女性都应该明白这一点，然后问，为什么我不补充荷尔蒙呢？
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“全部证据表明，更年期激素替代疗法（HRT）......在 60 岁以下和/或处于或接近绝经期的女性中开始，HRT 显着降低全因死亡率和心血管疾病（CVD），而其他一级预防疗法，例如因为 HRT 相关风险的严重程度和类型，包括乳腺癌、中风和静脉血栓栓塞很少见（<10 次事件/10,000 名女性），这并非 HRT 所独有，与其他药物具有可比性。具有性别特异性和时间依赖性的主要 CVD 预防疗法，可同时降低全因死亡率以及其他与衰老相关的疾病，并具有良好的风险特征。”
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研究人员进一步得出结论，绝经期激素替代疗法必须与其他药物不同地考虑，因为没有其他疗法可以提供相同的全身益处。除了降低全因死亡率之外，其他益处还包括减少更年期症状（潮热、盗汗、脱发、精力丧失、性欲、皮肤老化、阴道干燥等）、预防新发糖尿病、骨质疏松症和骨折并提高生活质量。
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9178928/