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荷尔蒙美容霜让您焕发更年轻、更明亮的肌肤
乳腺癌基因 1 和 2（BRCA 1、BRCA2）编码参与肿瘤抑制的蛋白质。 BRCA1 基因位于 17 号染色体上，参与响应 DNA 损伤和 DNA 修复的细胞周期检查点。 BRCA2基因位于13号染色体上，参与双链DNA断裂的修复 携带 BRCA1\2 突变的女性患卵巢癌和乳腺癌的风险显着增加。 BRCA1 突变携带者患卵巢癌 (OC)...
乳腺癌是女性最常见的癌症类型（除了皮肤癌）。总体而言，美国女性一生中某个时期患乳腺癌的平均风险约为13% 。 这意味着每 8 名女性中就有 1 名会患乳腺癌。携带 BRCA 1/2 基因突变的女性患乳腺癌的几率明显更高，占乳腺癌的 4.5%。请在此处查看有关 BRCA 突变的更多信息。因此，所有女性都应遵循筛查指南（见下文）并接受医生或类似医疗保健提供者的护理。 。 年龄是乳腺癌的一个重要因素（见图），40 岁之前的乳腺癌病例仅占约 9%。 绝经后乳腺癌比绝经前更常见，但这种风险增加似乎并不是绝经本身造成的。接受激素替代疗法 (HRT) 的女性和未接受激素替代疗法的女性都会患乳腺癌。问题是激素替代疗法（HRT）会增加患乳腺癌的风险吗？答案可能令人惊讶，但也可能令人困惑。我们现在可以通过大约 20...
这是一个很长但非常值得一看的视频。讨论了激素补充对皮肤、大脑、心脏、骨骼、泌尿道、生殖道和糖尿病的益处。
更年期标志着女性生育年龄的结束，荷尔蒙显着下降。更年期的定义是女性连续 12 个月或更长时间没有来月经。但人们不知道的是，更年期在转变之前和之后有不同的阶段。其中两个阶段是绝经前和围绝经期。 了解绝经前 绝经前是指正式进入围绝经期和更年期之前的时间范围。它因女性而异，但大多数健康组织通常表示，它可以在女性 30 多岁和 40 多岁时开始，或者至少在绝经前 8-10 年开始。 绝经前与围绝经期相同，卵巢产生的雌激素较少，但这种减少的症状对身体来说并不明显。您没有出现任何围绝经期的标志性症状，因为雌激素下降并不那么严重。 了解围绝经期 围绝经期是在绝经之前，通常是在正式绝经之前的十年。 女性在围绝经期仍然会有月经，但月经可能不规律，强度和长度也各不相同。例如，多年来月经的典型长度为5-7天，然后一个月会变短，下个月会变长。卵巢在某些月份产生的雌激素较少，因此这会影响经期长度。 围绝经期的症状 女性在不同强度水平上会经历不同的症状，但这里列出了常见的围绝经期症状。 经期不规律 试图怀孕的女性的生育问题 体重增加...
什么是维生素 B12？ 维生素 B12 是一种水溶性维生素，天然存在于食物中，并添加到某些食物和补充剂中。它还含有矿物质钴，因此也称为钴胺素。维生素 B12 对于细胞代谢、红细胞形成、DNA 生成和神经功能至关重要。维生素 B12 对于制造核酸至关重要，核酸在我们的细胞中形成 DNA。它对于平衡同型半胱氨酸水平也很重要。较高水平的同型半胱氨酸与衰老和许多与年龄相关的疾病有关。 在更年期及更年期后摄入充足的维生素 B12 非常重要。 B12 有助于认知功能、骨骼健康、睡眠模式等。如果您怀疑维生素 B12 缺乏，请与您的医疗保健专业人士讨论您的担忧以及更年期期间的整体营养。 维生素B 12 或钴胺素起着重要作用 叶酸 代谢 并在 合成 的 柠檬酸循环 中间体，琥珀酰辅酶A。 （更多信息）...
端粒（染色体末端 DNA 序列的特殊重复单位）似乎是生物衰老的关键之一。事实上，端粒长度已成为有用的细胞衰老生物标志物。一旦端粒达到极短的长度，进一步的细胞复制就会被阻止，导致细胞老化（衰老）。这些衰老细胞最终会积累或死亡。衰老细胞不再有助于活跃的组织维持，甚至可能损害该器官的正常功能。 就像保险丝的燃烧一样，每次细胞自我复制时，端粒都会逐渐缩短。 《柳叶刀》的一项研究评估了一组 60 岁及以上人群的端粒长度，发现端粒较短的人死于心脏病的死亡率高出3.18 倍，死于传染病的死亡率高出8.54 倍。 研究表明，许多触发因素会加速端粒缩短，包括氧化应激、炎症和肥胖。患有心血管疾病、糖尿病、神经退行性疾病和骨质疏松症等与年龄相关的疾病的人会发现端粒缩短。毫不奇怪，人们正在寻找保持正常细胞端粒长度的方法，目的是维持细胞年轻和健康功能。 当然，人们对任何可以延长端粒长度、减缓甚至逆转某些衰老过程的干预措施都抱有浓厚的兴趣。细胞天然含有一种叫做端粒酶的酶，它可以在端粒末端添加新的 DNA，帮助端粒保持足够长的时间以支持细胞活动。在过去的几年中，科学家们积累了一系列令人印象深刻的证据，表明支持健康、长端粒的一种方法是摄入足够的维生素。现在有有趣的证据表明补充维生素如何可以保持端粒长度并保持更年轻细胞功能。 B 族维生素可保持端粒长度 B 族维生素，包括维生素 B6、B12 和叶酸，是构成 DNA...
为什么护肤霜中含有维生素 D？ 与所有其他维生素不同，维生素 D 实际上是一种超级激素原，在化学上与雌激素、孕激素和睾酮密切相关。尽管传统上认为维生素 D 在调节钙和骨骼分化方面非常重要，但我们现在知道维生素 D 对于我们几乎所有的重要系统都极其重要。维生素 D 影响 200 多个人类基因，当我们没有足够的维生素 D 时，这些基因可能会受到损害。当充足的阳光照射到我们的皮肤时，我们可以制造自己的维生素 D。事实上，我们的皮肤和 DNA 本身就可以产生足够量的维生素 D。然而，我们大多数人都缺乏维生素...
我们自身的天然荷尔蒙非常强大，因此即使是一点点荷尔蒙也能带来广泛的好处。激素的丧失或减少会产生广泛的负面影响。 激素支持或称为替代疗法 (HRT) 最常用于因围绝经期或更年期而导致激素水平降低的女性。它用于增加已下降的激素水平并改善更年期出现的症状，包括： 潮热 盗汗 情绪变化 记忆问题“脑雾” 体重增加、体脂增加 头发脱落或稀疏 睡眠问题 阴道干燥 对性的兴趣降低或性交时感到疼痛 膀胱感染 然而，激素支持在绝经前、绝经前几年（可能是绝经前 8 至 10 年）也可能有帮助。荷尔蒙支持可能有很多好处，从头到脚（见图）。...
荷尔蒙支持可降低心血管疾病的风险……并降低全因死亡率。 ！ （这意味着你活得更久）
为什么雌激素、黄体酮和睾酮对您的健康至关重要
脱氢表雄酮 (DHEA) 及其代谢物脱氢表雄酮硫酸酯 (DHEAS) 是体内最丰富的循环类固醇激素。 DHEA 被称为青春之泉，并以其抗衰老特性而闻名。它是肾上腺产生的一种前体激素，有助于产生其他重要激素，如雌激素、孕激素和睾酮。 DHEA 水平随着年龄的增长而下降，对于患有抑郁症或更年期的人来说甚至更低。到 70 岁时，DHEA 水平约为 25 岁时的 10-25%。DHEA 补充剂有助于提高生育能力、增加骨密度，并具有许多其他好处。它是排名第一的抗衰老激素。 多项研究发现，生活质量差、心理社会压力和功能障碍的患者血清 DHEA 浓度较低。较高浓度的...
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